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冷え症
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    こんにちはシダスマンです。

     

    今年は暖冬と言われていて、本格的な寒さは

    これからとなりそうですが、確実に冬はやってきています。

     

    タイトルの冷え症についてですが、特に女性の

    みなさんに多いのではないでしょうか。

    (最近では男性の方でも増えてきているようです。)

     

    特に感じる部分は足の末端かと思います。

    なぜそのような方が多いのでしょうか...

     

    人間は心臓が血液を循環させる大きなポンプ

    の役割をしています。

    よって心臓から遠くなる足には血液が回りづらくなるのです。

    その中でふくらはぎは第二の心臓とも言われています。

    ふくらはぎの筋肉が伸縮活動を行う事で、

    足の血行促進に繋がります。

     

    そう考えると冷え症のメカニズム大体ご理解頂けたでしょうか...

    (原因は色々とありますので一概には言えませんが、筋量不足、低血圧、

    自律神経の乱れ、ホルモンバランスetc)

     

    シダスインソールには実は血行を促進させる

    作用もあるのです。

    足裏がしっかりとアーチを形成し、歩いたり走ったりした際に

    バネのように動きます。

    そうです、ミニポンプのような役割を果たすのです!

    よって足回りの血行促進がされます!

    (あくまで、歩いたり走ったりと運動をした際の

    作用です。)

    スポーツのシーンでは血行促進につながり、疲れにくくなります。
     

    JUGEMテーマ:私の冷えとり

     

    寒くなってはきますが、シダスインソールを装着し、

    寒さに負けず適度な運動をして体をケアしてあげてはいかがでしょうか。

     

     

     

     

    シダスマン

    | スタッフブログ | 09:17 | comments(0) | trackbacks(0) |
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