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SIDASランニングサークル
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    JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

     

    こんにちは。

     

    先日、シダス内にて有志スタッフで仕事後に横浜ランニングを行いました!

     

    まずは最近ランスポットとしても活気を見せている銭湯に。

    今回はシダスからほど近くにある、石川町の”恵びす温泉”さんに。

     

    行った日は他のランニングサークルの方も大勢いらっしゃって賑わっていました。

     

    走った後のお風呂を想像しつつ着替えて外へ。

     

    今回は初回ということもあり、軽めに山下公園から赤レンガを回って

    戻ってくる約5kmのランニングコースを設定。

     

    6:00/km程のペースにて走行。

     

    就業後ではありましたがじんわりと暑さが残っております。

    しかし横浜のキレイな街並みや夜景を横に走るのはとても気分がよく新しい発見となりました。

     

    途中赤レンガで立ち止まり写真をパシャリ。

    (まだ余裕がありそうですね。次回はもう少し走りたいと思います。)

     

    そしてスタート地点の”恵びす温泉”さんに戻ってきました。

    脱衣所はクーラーが効いていて涼しく気持ちの良い空間です。

     

    そしてシャワーを浴びて、いざ銭湯の大きな湯舟に浸かる。

    至福の時間ですね。

     

    みなさんも銭湯を活用したランニングをしてみてはいかがでしょうか。

    いつもと変わった環境で運動するのは楽しいですよ!

     

     

    | スタッフブログ | 12:06 | comments(0) | trackbacks(0) |
    初めてゴルフに行ってきました!
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      こんにちはシダスマンです。

       

      少しご無沙汰してしまっていて...

      また更新頑張ります。

       

      私ごとですが、先日ゴルフデビューしました!

       

      優しい先輩たちの手ほどきの元、打ちっ放しで練習を行い、ついにコースデビューしました!

       

      初めて行ったゴルフ場には感動しました!

      自然の空気が気持ち良く、また施設はとても豪華!気候も寒くも暑くもなくちょうど良い!

       

      初めて履いたゴルフシューズ、日頃サッカーシューズやランニングシューズを愛用している私からするとフィット感が物足りない。。。

      ゴルフシューズとはこんなものなのか、、、

       

      そこで今回は3Feet Action Low をセットしていきました。

      (アーチが低いのであえてゴルフ3Dではなくしてみました。)

      ゴルフ場は芝生がふかふかしているところもあったりするので、やはり足元は大事だなと再認識。

      下半身が安定するとスイングも安定しますし、力も伝わります!

      またラウンド中はたくさん歩きますが疲れにくくもなります!

      とくに、内旋する動きの多いゴルフではアーチ部分のフィット感はかなり重要かと思います!

       

      さて、一方のデビュー戦スコアですが

      「161」

      最初にしてはまずまずではないでしょうか?

      次回はもっと成長しますよ!

       

      ゴルフが上手くなりたいそこのあなた!

      まず手始めに足元を見直してみませんか?

       

       

      | - | 09:08 | comments(0) | trackbacks(0) |
      野球シーズン到来!
      0

        みなさんお久しぶりになってしまいました。

        シダスマンです!

         

        年が明けて気づけば温かくなってきて、

        野球シーズンが到来しましたね!

         

        メジャーリーグ球団も日本に来日していて、

        イチロー選手の引退発表とニュースがありましたね。

        野球人生の継続の裏にある人並ならぬ努力には

        自分も頑張らなきゃと思わされます。

         

        そんな今シーズンのプロ野球も非常に楽しみであります。

        (個人的には一部改修工事をした横浜スタジアムに

        行ってみたい!)

         

        さて、みなさんシダスにも野球用のインソールあるんですよ?

        知ってました???

         

        その名もスパイク3Dです!

        (カスタムシリーズではスパイクプラスやアクションプラスなどがオススメ!)

         

         

        投球動作の時や、バッティングの際に足元がしっかりとサポートされる事で

        力が伝わりやすくなります。(飛距離が伸びるかも!?)

         

        (また以前の記事でも書いているように)シダスインソールを使用する事で

        足元から全身のアライメントを整える事で、肩の可動域が広がるなんて事も!

        (正確には広がるでは無く適切に動くようになるが

        正しい表現かもしれませんね。※個人差もあると思います。)

         

        無理な姿勢で強度の高い練習をし体を壊す前に、

        まずは自分の体を見直して見ませんか?

         

        甲子園が始まったり新シーズンになったり何かと気持ちの高ぶる時期!

        是非、あなたの愛用品の中にシダスインソールも加えてみては!

         

         

        PS先日、シダス社には千葉ロッテ所属の荻野選手が来てくださりましたよ。

        シダスインソールをとても気に入ってくださってるみたいです。嬉しいですね!

        荻野選手今シーズンも頑張ってください!

        | - | 14:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
        足の裏👣
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          こんにちは、シダスマンです!

          今年もよろしくお願いいたします!

           

          さて、今回はタイトルにあります「足の裏」に関してちょこっと。

          皆さま恐らく自分の足の特徴として、足幅が広い、甲が高い、

          扁平足等はご認識がある方も多いかと思います。

           

          しかし、足の裏がどうなっているかなど気にした事もない方がほとんどかと思います。

           

          なぜ、こんな話をしているかと言いますと、足の裏への体重のかかり方で自分の体に

          どんな事が起きているか大体の事がわかるからです。

          所謂、「足圧」ですね。

           

          これはシダスマンの足圧になります。

          もうひどい偏平足です。

          また、もう少し詳しく見ると、左足の踵、右足の前よりに

          体重が掛かっている事が見て取れます。

           

          偏平足の影響で非常に猫背です。

          また営業活動を行うとふくらはぎが物凄く張ります。

          顕著な右利きで左を使うことは苦手です。

          そして社内ではあり得ない足だと笑いものです...😭笑

           

          このように自分の足を改めて見ることで靴やインソール選びは

          もちろん体の癖なんかも知ることができます。

          言われてみれば何となく感じていたことが可視化され

          よくわかるようになります。

           

          自分の体の癖を把握できれば、ケガの予防などにも役立ちます。

          今では様々なスポーツショップなどで実施していてしかも無料で

          出来るところが多いです。

          時間もほんの1~2分もあれば結果がわかります。

           

          是非、一度お試しください👣

          P.S.インフルエンザが猛威を振るっています😣

          どうぞお気を付けください。(シダス内も風邪が流行中です。)

           

           

          | スタッフブログ | 08:32 | comments(0) | trackbacks(0) |
          今年も1年大変お世話になりました!
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            こんにちはシダスマンです!

             

            今年も1年大変お世話になりました!

             

            今年も残すところあと僅かとなっております。

            皆様におかれましても年末お忙しく過ごされている事かと思います。

             

            さて私はというと年末年始は友人とフットサルをしたり、ジムに行ったり、

            ランニングをしたりと相変わらずスポーツ三昧で過ごしたいと考えております。

             

            またお正月は毎年恒例の箱根駅伝、高校サッカーは見逃せません!

             

            本年からブログを担当させて頂くことになり、まだまだ更新頻度が低いな

            と反省しております。

            もっと皆さんに見てもらえるような有益な情報、シダスの魅力を発信していきたいと

            考えております。

             

            それでは皆様、体調など崩されぬよう良いお年をお迎えください。

             

             

             

            | スタッフブログ | 17:20 | comments(0) | trackbacks(0) |
            冷え症
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              こんにちはシダスマンです。

               

              今年は暖冬と言われていて、本格的な寒さは

              これからとなりそうですが、確実に冬はやってきています。

               

              タイトルの冷え症についてですが、特に女性の

              みなさんに多いのではないでしょうか。

              (最近では男性の方でも増えてきているようです。)

               

              特に感じる部分は足の末端かと思います。

              なぜそのような方が多いのでしょうか...

               

              人間は心臓が血液を循環させる大きなポンプ

              の役割をしています。

              よって心臓から遠くなる足には血液が回りづらくなるのです。

              その中でふくらはぎは第二の心臓とも言われています。

              ふくらはぎの筋肉が伸縮活動を行う事で、

              足の血行促進に繋がります。

               

              そう考えると冷え症のメカニズム大体ご理解頂けたでしょうか...

              (原因は色々とありますので一概には言えませんが、筋量不足、低血圧、

              自律神経の乱れ、ホルモンバランスetc)

               

              シダスインソールには実は血行を促進させる

              作用もあるのです。

              足裏がしっかりとアーチを形成し、歩いたり走ったりした際に

              バネのように動きます。

              そうです、ミニポンプのような役割を果たすのです!

              よって足回りの血行促進がされます!

              (あくまで、歩いたり走ったりと運動をした際の

              作用です。)

              スポーツのシーンでは血行促進につながり、疲れにくくなります。
               

              JUGEMテーマ:私の冷えとり

               

              寒くなってはきますが、シダスインソールを装着し、

              寒さに負けず適度な運動をして体をケアしてあげてはいかがでしょうか。

               

               

               

               

              シダスマン

              | スタッフブログ | 09:17 | comments(0) | trackbacks(0) |
              日本の女性を足元から応援したい!
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                みなさんこんにちはシダスマンです。

                (ペンネームです。これから浸透させていきたいです。。。)

                 

                だいぶ、朝晩冷え込んできましたね。

                みなさんいかがお過ごしでしょうか。体調管理にはお気をつけください。

                 

                さて、シダスマンですが最近ニュースを見ていた時に耳の痛い言葉が…

                 

                「日本人男性は家事をしない!」

                 

                あぁ、この手の話は年に1回くらいどこかで出会います。

                もちろん細かいことはあると思いますが、下記の通りデータが物語っています。

                (数字は嘘をつかない。)

                (出典:OECD Gender data portal〔2016〕”Time use across the world”)

                 

                他の欧米諸国やおとなりの中国と比べても、低い!!

                裏を返せばそれだけ女性の方は働いているのです!

                共働きの方も増えていると思います。しかし、女性は家に帰ってからも働いているのです。

                そぉ考えるとすごく体を酷使しているのです。

                 

                日中お仕事で疲れた後に家に帰って、炊事洗濯とまた立ち仕事。。。

                 

                そんな女性の方に少しでも楽になってもらいたい!

                そこでシダスマンから世の女性の方へこんな商品を

                紹介したい!(※男性用もあります。)

                 

                 

                PARC Léger〈パルクレジェ〉

                 

                シダスのノウハウを詰め込んだコンディションフットウェアとなっています!

                (室内がメインですが、ちょっと外履きにも対応!)

                 

                 

                一日動いて骨格が崩れてしまい疲れてしまった体を

                そっと優しく正してあげることで疲労を和らげてくれます。

                また血行を促進してくれる効果もあります。

                 

                そう言われてみると普段足疲れていませんか?

                足腰痛めたりしていませんか?

                 

                どうです、履いてみたくなりましたか?

                新しいパルクレジェ11/1より発売です。

                 

                是非、お試し下さい♪

                 

                 

                 

                シダスマン

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                | スタッフブログ | 09:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
                スポーツの秋到来♪
                0

                  気づいたら暑さも落ち着きようやく秋らしい気候になってきましたね!

                   

                  スポーツの秋到来でしょうか!

                  みなさんはどんなスポーツをお楽しみですか?

                   

                  筆者は秋晴れの中、自宅近くの川沿いのコースを走るのが好きで

                  休みの日の朝によく走っています。

                   

                  マラソンシーズンにもなり、走り出す方も多いのではないでしょうか。

                  筆者は今年も順当に東京マラソンの抽選に落選し、まだどの大会に

                  出るか決まっていません。泣

                  ハーフマラソンや小さな大会に出ようか検討中です。

                   

                  気候変動が大きく体調も崩しやすい時期です。

                  また体が動きやすい気候なのでつい頑張りすぎてケガなどしてしまっては

                  本末転倒です。

                   

                  そんな時ケガの予防や、楽しく走れるようにシダスインソール使ってみませんか?

                   

                  とても扁平足で、走っているといつも脚への疲れが酷い筆者でもシューズの中にシダスラン3Dを入れて走るととても快適に走れます!

                   

                  初めて使った時は、こんなに足が軽く動くのかとビックリしたのを覚えています!

                  是非、お近くのスポーツショップで試してみてくださいね!

                   

                  それでは、シダスインソールを使いスポーツの秋を楽しみましょう♪

                   

                  シダスマン

                   

                   

                   

                  | スタッフブログ | 10:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  柏レイソル大谷秀和選手☆ インタビューとチームをまとめるコツ
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                    JUGEMテーマ:Jリーグ

                     

                    柏レイソルの大谷秀和選手へ、愛用していただいているシダスインソールの効果について

                    インタビューをしてきました!!

                     

                     

                    さすがプロサッカー選手、インタビューはお手の物でワンテイクで撮影終了!!

                    自由にお話しするスタイルでしたので、もちろんカンペなし。

                    本当に感じていることをお話ししてくださったんだなぁと実感するとともに、

                    そのスマートさに感動してしまいました><

                     

                    空いた時間で長年キャプテンを務めていた頃の話を。

                    チームをまとめるコツを聞いてみると・・・

                    若手選手へ積極的に声掛けし、今感じている事を聞いてあげる事という答えが返ってきました。

                    年齢差や立場の違う相手に寄り添って、話を聞いてあげる。

                    もしその内容が自分の意見と違ってもそこでは意見をぶつけたりはしないそうです。

                     

                    なかなか簡単な事ではないですよね!

                    チームを想う気持ち、強く伝わりました。

                     

                    ちなみに、たまにお料理をするそうで、夏は汁なし担々麺を作ったそうです☆

                    大谷選手、ありがとうございました!!!

                     

                    | SIDASアスリート | 10:31 | comments(0) | trackbacks(0) |
                    INSOLE+シリーズ 秋のキャッシュバックキャンペーン実施!
                    0

                      10/1より10/31まで、シダス【INSOLE+】シリーズでは秋のキャッシュバックキャンペーンを実施いたします。

                      期間中、下記店舗でシダスレディースシューズのパンプス・サンダル(3Dサンダルを除く)をお買い上げいただいた方へ

                      もれなく税込み¥3,000のキャッシュバックをいたします。

                       

                      行楽シーズンにどんどん歩けるシダスINSOLE+シリーズの準備はいかが?

                      足の痛みを忘れるシューズは、一度履けば病みつきです!

                       

                      シダスINSOLE+の詳細はこちらから!!

                      https://sidas.co.jp/products/insole_plus.html

                       

                      是非この機会をお見逃しなく!!!

                      詳細は各キャンペーン実施店へ直接お問い合わせください。

                       

                      キャンペーン実施店舗はこちら♪

                       

                       

                      | キャンペーン情報♪ | 18:20 | comments(0) | trackbacks(0) |
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